このような悩みは
＼ありませんでしょうか？／

そのお悩みなら
当院にお任せください

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～その一部をご紹介します～

実は過去に院長の
私自身も、大きなケガをし、
悩んだ経験があります

はじめまして、院長の香山です。

私は過去に肘の痛みやぎっくり腰・腎結石などで長年悩まされていました。

病院を転々と回っても症状が改善されず、原因が分からない、説明が少ない、話を聞いてくれないなど、不安が大きかったのを今でも覚えています。

このままではダメだと色々と情報を集め、沢山の専門家の先生との出会いを経て、原因が明らかになり、やっとの思いで改善できたのは今となっては良い思い出です。

このような経験をしてきた私だからこそ、痛みやしびれが良くならず不安になる気持ちが痛いほど分かります。
今まで当たり前に出来ていたことが出来なくなる恐怖や焦りも痛いほど分かります。

だからこそ「自分も困っている人を助けたい」という思いから施術家を志すようになり、当院を立ち上げるまでに至りました。

長年の痛みやしびれ・不調でお困りの方も、ぜひ一度ご相談ください。

あなたに寄り添い
不安を取り除きます

当院では、あなたの症状の原因を明らかにし、ご理解・ご納得頂けるよう分かりやすく説明することに力を入れています。

それは、どんなに優れた技術でも、不安な状態のまま施術すると、最大限効果を発揮することが出来ないからです。

まずは、安心して施術を受けて頂くことが本当に大事なんです。

今、痛みや不調が良くならず困っている方はもちろん、症状の原因も分からず不安に苛まれている方、手術以外の方法を探している方なども、まずは当院に相談して下さい。

しっかりとあなたに寄り添い、解決への糸口を見つけ出すことをお約束するとともに、院長のわたくし自らが、全力をもってサポートさせて頂きます。

なぜ、当院の施術で
腰痛がこんなにも
根本改善できるのか？

腰痛が他で良くならない理由

日本の最も多い症状である腰痛は、日本人の8割が経験していると言われます。
しかし、腰痛の8割が原因不明と言われ画像に異常が見られなく疾患として認められない事が多いです。

なので、多くの方が健常者という扱いになりそのまま放置されるのが現状です。

腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・分離症など…
これらを総称して腰痛と呼びますが、腰痛の原因は、急な動きをしたときに筋肉が傷ついたり、腰周囲の筋肉が疲労して凝り固まること、長時間背骨に負担がかかること、加齢などにより骨が変形したりすることなどがあります。そのため、腰痛が発生する原因は分からないケースが多いのです。

　「腰痛診療ガイドライン」（日本整形外科学会・日本腰痛学会　2012年）には、「原因がない腰痛の85％は正確な診断が困難」と記載され、整形外科医もこの事実を認めているのです。

“マッサージすれば、腰痛が治るなんて思っていませんか？”　　

　　　
腰に対して、マッサージや電気療法、牽引をしたりなど、病院や治療院を歩きわたり、施術を何回も受けてきた方も多いです。

それで腰痛は改善しましたか？

今まで慢性腰痛が良くならなかったのは、決してあなたのせいでもなく、あなたの体が悪いわけではありません。

腰痛を改善するためには、まず体の状態をしっかりと調べ、その原因を見つける事が重要になります。

例えば・・・
TVの番組で腰痛改善には姿勢を良くすることが大事だと聞き、背筋を伸ばし日常の生活を送ってた方が、ある日洗面台で歯磨きをしようと思ったら、「グキッ」と腰に激痛が走り、動けなくなり、歩けなくなりました。背筋を伸ばしすぎ体の前にある筋肉を使いすぎ、結果として、動けなくなるほどの腰痛となってしまいました。

この場合、腰そのものではなく、腰の前にある筋肉が原因です。

原因をしっかり把握しないで腰痛だからといって腰だけの施術だけでは良くならない事があります。

整体院　心香では原因の追求に力を入れているので改善する近道を知っています。

腰痛の症状について

腰痛と言っても種類は様々です！
腰痛を解消するためにも、自分の腰痛がどの種類に当たるのか知っておくことが必要があります。

椎間板ヘルニア

椎間板という背骨の間にあるクッションから中身が飛び出し、神経を圧迫することで起きる症状です。加齢やスポーツ、尻もちなどによる負荷が原因と考えられます。腰への痛みだけでなく、足に痺れが出る特徴があります。

ぎっくり腰

突然激しい痛みが腰に起こる症状で、海外ではその衝撃から「魔女の一撃」と呼ばれています。重たい荷物を持ち上げた時や、身体を捻った時といった日常生活・スポーツ時の何気ない動作がきっかけで、ぎっくり腰になることが多いです。

筋性腰痛症

筋肉の損傷や過度の緊張が原因で起こる症状です。筋肉が損傷すると炎症を起こり、「ビリッ」「ズキン」とした鋭い痛みが伴います。過緊張が起きるとだるさや重さ、鈍い痛みなどが感じられます。

腰部脊柱管狭窄症

老化や姿勢が悪い状態を続けていたりした時に背骨が変形してしまい、背骨の間が狭くなります。狭くなることで神経が圧迫され、腰痛が引き起こされます。腰や足に痺れ・痛みを感じ歩くことで症状が強くなります。

変形性腰椎症

椎間板内の水分は加齢とともに減少していきます。水分の減少で骨に衝撃が加わり、トゲ状の骨が背骨に出てきます。この骨が神経を刺激し、痛み・痺れを引き起こします。

腰椎分離・すべり症

腰椎の一部の骨が断裂して起こる腰痛が腰椎分離症。その腰椎が前方に滑り出たものがすべり症です。悪化すると腰部脊柱管狭窄症や、坐骨神経痛を発症する恐れもあります。

骨粗しょう症

小さな穴が骨に多発し、骨がもろくなる症状です。これは骨吸収速度が骨形成速度よりも高くなることが原因で、腰・背中の痛み、身長が縮むといった症状が見られ、骨がもろいので骨折しやすくなります。

大腿や下腿・足部まで痛くなったりする腰痛
腰だけでなく、お尻や足も痛く痺れが出ます。長時間歩けないなど、下肢にまで症状が出てきます。
これらは、神経症状として考えられるものです。

腰椎部分の神経圧迫や血流障害が下肢痛を引き起こしているのものを上げると、

• 椎間板ヘルニア：前屈したり足を上げたりすると片方に痛みや痺れがでる
• 腰部脊柱管狭窄症：歩いているとだんだん足が痺れてきて休むと楽になるのを繰り返す。
• 腰椎すべり症：腰を反る姿勢が辛い

などが挙げられます。

坐骨神経痛はお尻辺りからでる坐骨神経という部分の圧迫で神経支配されている太ももやふくらはぎの痺れなどが出る症状です。
場所的には腰というよりもお尻から足にかけての痺れが出ます。

椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症

治療を受けると決まったら、自分でどのタイプの腰痛か判断してみて下さい。
下肢痛があるかないかの判断は簡単だと思います。
腰だけか腰と大腿・下腿・足部にも痛みが及んでいるかです。

原因はいろいろありますが、長時間長期間悪い姿勢で、腰痛を我慢していると腰だけでなく、背中や足にかけての痛みや痺れなど痛みが出る範囲が広がってきます。

悪い姿勢は神経根まで圧迫して痺れを出したりします。

このような場合、ご家庭では膝枕をして軽く下肢を曲げて突っ張りを無くすような状態を維持しながら、安静にしておくとよいでしょう。

椎間板は２０歳を過ぎたあたりから徐々に衰えてきます。

弾力の無くなった椎間板はクッションの役割が果たせず神経や靭帯を圧迫して痛みや痺れ、さらには麻痺まで起こしてしまうことがあります。

椎間板ヘルニア以外に痺れを引き起こす病気に脊柱管狭窄症があります。

どちらも確定診断はＭＲＩを受けてされますが、症状としてはっきり出てきます。

呼んで字の如く、脊柱の管が狭くなる病気なのですが、腰部以外にもなりえます。
狭くなると中を通る脊髄が圧迫されるので、
その神経支配の腰や下肢に痛みなどが出てきます。

脊柱管狭窄症の特徴として、じっとしていると比較的に痺れなどはなくなりますが、歩き出すと痺れが辛くて動けなくなり、また休むと元に戻るというものです。これを間欠性跛行と呼びます。

腰を反ると症状が強くなり、前屈みになると軽減するので、歩いていてもしゃがむと圧迫が緩み血流も回復するので、症状が無くなったりします。

急性腰痛と慢性腰痛

急性腰痛ははっきり痛みが出た原因や瞬間が分かります。
慢性腰痛は時期がはっきりせず、じわじわ重だるい痛さのようなものが続きます。
これもどっちの場合も気になったらすぐに治療をお勧めしています！

急性腰痛はじっと動かないで安静にしていては治りが遅くなりますし、慢性腰痛は様子を見ていても我慢はできても治ることが少ないからです。

温めたり冷やしたりはこれも議論がありますが、急性慢性問わず気持ちいい方をしましょう。

冷湿布に冷却効果はなく冷たく感じるだけですし、温湿布は温熱効果はなく温かく感じるだけです。

その冷たく・温かくの感じが痛みを紛らわしているのが湿布の効用です。

腰痛のわかりやすい分け方～前屈みと反らす～

あなたの腰痛は前にかがむと痛くなりますか？
それとも、後ろに反らすと痛くなりますか？

腰痛は前屈タイプと後屈タイプに大きく分けることができます。

もちろん、両方の腰痛もありますし、じっとしていても痛いタイプや捻ったり側屈したりして痛いタイプもあります。

ですがほとんど場合前屈か後屈での痛みを伴い、どちらかの方がやりにくいです。
前か後ろかの判別を付けて、
その他の要素を考慮しながら治していく方が闇雲に過ごすよりも、回復がずっと早いです。

前屈タイプの腰痛は腰を前に曲げすぎた状態が長く続いたり前屈姿勢で力を入れることで発症します。

デスクワーク・長時間の車の運転・子守育児・掃除や洗い物などの家事など日常では前屈みの状態で過ごすことが多いので、腰の筋肉が引き伸ばされて疲労を起こします。

前屈タイプの腰痛は筋肉が疲労を起こした方が多くなります。
後屈タイプは、腰を後ろにそらした時に痛くなる人です。

あまり腰を反らすということはありませんが、
寝返りの時起き上がる動作などが日常ではあります。

高齢者になってくると腰椎のみならず、脊柱の変形が進んで来て、背骨が丸く前傾状態になっているので、当然反らすことが窮屈になります。

またスポーツ選手や昔猛練習していた元スポーツ選手も反らして痛くなることが多いです。

反らす姿勢や動作は、身体にとってストレッチ効果がありプラスに働くことが普通ですが、アスリートなど限界まで挑戦するくらいに追い込むと、逆効果になることがあります。

腰痛の原因とは

全身の筋肉でかばい合っている
体の軸は日常生活の中で気づかないうちに後方にきてしまいます。
そうなると、かかとに体重が乗り出しバランスが悪くなります。
そのバランスを取ろうと様々なところがかばい合います

例えば・・・

• 背中が丸くなる
• 骨盤の動きが悪くなる
• 股関節の動きが悪くなる
• 足が扁平足になる

このように全身でかばう訳です！
かばいきれなくなって、最後に体の中心である腰が痛くなると考えられます。

日常生活や仕事で体の使い方に問題がある

つま先の力が落ち、体の軸がずれてくるとまず骨盤でバランスをとります。
骨盤のバランスの取り方は日常生活や仕事によって違います。
なので、日常生活や仕事での体の使い方を細かく聞き、的確なアドバイスをさせて頂きます。
この問題を解決できないとすぐ元に戻ってしまいます。

もし、通院中の治療院などでそんなアドバイスを聞いた時がなく改善しないと悩んでいるのであれば、治療院を変更した方がいいかと思います。

当院では施術だけではなく、日常生活などの動きにも力を入れており、歩き方、ストレッチ方法、バランス運動、などをお伝えし腰痛が出にくい体作りを一緒に築きあげていきます！

当院ではこのように改善します

腰痛の原因、症状、痛みなど一般的に言われているものがありますが、全く同じという人はいません。それは原因として関係している性別や環境が全く同じ人がいないからです。
なので、当院では初回にまずしっかりと時間をかけて痛み根本原因、生活スタイル、過去のけが、仕事の内容、スポーツ歴など細かくカウンセリングをしていき、症状の本当の原因を探していきます。

そしてどうのようにしたらあなたの身体が改善していくのかを説明致します。あなたの生活スタイルにあった施術計画をたてていきます。

その為にまず必要なのが、本来あなたの改善する力がどのくらいあるかです。意外と自分では改善する力が落ちている事に気づいていないことがあります。
本来ある改善する力を戻していきながら、背骨から骨盤のバランスの改善、ストレッチを加えて原因を根本から取り除き本来あるべき身体に近づけていきます。

背骨から骨盤が滑らかに動き、正しい身体の動きを身につけることができればあなたの症状は改善していきます。

11月30日までに
＼ご予約の方に限り／

整体コース
（お客様に合わせてカスタマイズ）

初回約50分
（カウンセリング・検査＆施術）
＋
2・3回目（施術）

セットで 2,980円
※通常8,800円×3回
＝26,400円

予約多数のため先着10名様のみ
→　あと3名

※全て税込価格

※前橋駅からバス乗車12分
バス停「朝倉団地」下車 徒歩1分

詳しくはアクセスページをご覧ください。

なぜ、3回セット2980円の
キャンペーンを行うのか？

• 1回じゃあまり効果が実感できない・・・
• そもそも初めての施術院は行くのがこわい・・・

とお考えの方も多くいらっしゃる事でしょう。
実際、たった1回の施術で「ここに通ってみよう」「任せてみよう」と決断することは難しいと思います。

そこで、当院では3回セット2980円で施術を試していただこうと思いました。
このキャンペーンであなたに合った施術かどうか、料金を気にせず試せると思います。

あなたがつらい時、困った時に任せられるかどうか、判定していただきたいです。

まだまだ沢山の方から
喜びのお声が
届いております！

整体院心香が
選ばれる他院とは違う
８つの特徴

①症状の原因を明らかにするためのカウンセリング・検査が充実

症状を改善していくうえで原因を知ることは非常に重要です。まずは普段お困りの事や日常生活の習慣、カラダの使い方などをヒアリングします。さらに全身のバランスや動作などを検査し、原因を特定していきます。

②安心して施術を受けられるよう説明も分かりやすい

あなた自身が自分のカラダについて理解し、どうすれば良くなるのか分かったうえで施術を受ける事で、その効果は最大限発揮されます。専門用語を使わず分かりやすい説明を心掛けております。

③国家資格を持つ経験豊富な施術家が担当します

歴15年の院長をはじめ豊富な経験と実績を持つ施術家が、最初から最後まで担当いたします。途中で担当が変わることもございません。

④本当の原因にアプローチする施術で根本改善へ

主な原因は筋膜のハリや捻れにあることが多く、他にも筋肉の硬直や関節の歪みなどが挙げられます。カウンセリング・検査の結果をもとに原因を把握し、ダイレクトにアプローチすることで症状を根本改善へと導きます。

⑤ほとんど痛みもなくソフトな整体施術です

施術はソフトで身体への負担が少ないのでお子様やや妊娠中の方でも施術が受けられます。

⑥アフターフォローも充実！より健康なお身体へ導きます

自宅でもメンテナンスが出来るよう、症状やカラダの状態に合わせてストレッチなどのセルフケアや食事指導などアフターフォローが充実しております。施術の効果を促進させて、より健康な身体を取り戻しましょう。

⑦駐車場完備！重症でお悩みの方が市外・県外からも多数ご来院されます

前橋市内はもちろんのこと、高崎市、藤岡市、伊勢崎市、渋川市、吉岡町や埼玉県北部などから、つらい症状でお悩みの方が多数ご来院されます。

⑧前橋駅からバス乗車12分・バス停から徒歩1分です

前橋駅からバス乗車12分。バス停「朝倉団地」下車して徒歩1分のところにございます。

全国各地の整体・
整骨院からも厚い支持を
頂いております

11月30日までに
＼ご予約の方に限り／

整体コース
（お客様に合わせてカスタマイズ）

初回約50分
（カウンセリング・検査＆施術）
＋
2・3回目（施術）

セットで 2,980円
※通常8,800円×3回
＝26,400円

予約多数のため先着10名様のみ
→　あと3名

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※前橋駅からバス乗車12分
バス停「朝倉団地」下車 徒歩1分

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