整体の「骨盤矯正」って何するの？

骨盤矯正ってよく聞くけど何するの？

　骨盤矯正って色々なところで聞くけど実際はどんな事をしているのか？何回くらいした方が良いのか？よくわからない事も多いと思います。

痛いのか？痛く無いのか？

骨盤矯正後はどのくらい維持できるのか？

当院も色々な質問を頂きますので当院でおこなっている骨盤矯正の内容や考え方を公開することで骨盤矯正をした方が良いのか悩んでいる方の参考になればと思います。

　骨盤は仙骨と尾骨、腸骨の３種類の骨が靭帯でくっつついてできています。この靭帯はとても強く、ちょっとやそっとじゃ切れることはまずありません。そのくらい強い靭帯で強固にできています。

よく出産の際に骨盤が歪むと言いますが、骨盤が広がらないと出産ができないのでホルモンで骨盤を緩ませて出産しやすくします。

出産後に元の位置に戻れば良いのですが、左右の筋肉の硬さや歩く癖によって戻る際に多少ズレてしまい歪んだ状態でもとに戻ってしまうことがあります。

骨盤が歪むには周りの筋肉の柔軟性がとても大切になります。

骨盤が歪んだままだと筋肉のバランスが崩れている状態でもあるので、姿勢が崩れて腰痛や肩こり、足の痺れなどに繋がってしまいます。また、長く続くとギックリ腰が何度も起きたりもしてしまうので、肩や腰に違和感が起き始めたら早めにバランスを見直したほうが良いでしょう。

　骨盤だけが歪むということはありません。骨盤の周りには強靭な靭帯があり簡単に骨盤がズレることはありません。

骨盤がズレて歪んでしまう原因は出産後や同じ体勢で1日何時間も仕事してその仕事を何年もした場合です。

当院ではいきなり骨盤を施術致しません。

なぜなら筋肉が硬くなってから骨盤に影響が出るので、骨盤をいきなり施術してもすぐに元に戻ってしまいやすいからです。

　まずは筋肉の状態、関節の状態、立ったり・座ったり・歩いたりのバランスの状態を診させて頂きます。

次にどの状態で痛みが出るのか？どういう動きが出せなくなっているのか？などお悩みを細かく聞いて、どこまで筋肉や関節の状態をサポートしたら良いのかを計画していきます。

最後に施術ですが、当院ではストレッチとマッサージと筋膜リリースを混ぜたオリジナルの施術になり優しく痛みがほとんど出ないのが特徴です。

施術を受ける方が楽な体勢でできるので、痛みが強くてうつ伏せになれない方や逆に仰向けができない方にもご対応ができます。

骨盤の歪みを作っている原因である筋肉と関節の動きに対してアプローチするので、骨盤矯正後はバランスがとりやすくその後はバランスが崩れにくくなっている方が多いです。

虫歯が治っても歯磨きをしなければまた虫歯になりますよね？

骨盤も一緒です！

骨盤周りの筋肉が硬くなって柔軟性をなくしたら骨盤もまた歪んでしまいます。

なので当院は自宅でのアフターケアにも力を入れています。

アフターケアを覚えたら家でいつでも予防ができるので当院を卒業しても心配なく生活ができるでしょう。